90 kg

no już sie opisuje :) waże 104 kg , a wzrostu mam 180 nic niebrałem jak narazie , bo chce zjechac mase tak do 90 kg ( jak sie uda ) , więc napisz mi cos , to co do góry dałem nic niewiem jak dawkowac , jakie działanie itp wymień kilka ciekawych tabletuszek a apteczki i opisz działanie :) i dawkowanie i cene :) / oczywiście mowa że z apteki na [...]

[...] mi narazie na zastosowanie jakiej kolwiek diety, niestety praca jem to co jadłem przedtem tylko zwiększyłem ilość owoców, jaj, ryż to wieczorem moge pozwolić na to żeby sobie sam coś przygotować, a tak to wogóle mam 182 cm wzrostu i wage około 90 kg jest troche tłuszczyku na brzuszku mam nadzieje że go strace, może zwróce uwage na to co jem

..Pudzian w wieku 15 lat cisnął 160... ciekawe, kiedy przekroczył np. 90 kg ...9 lat ?

waga 90 kg wzrost 175 łapa 42,5 klata 119 brzuch 84 udo 84 Zmieniony przez - kulturysta1 w dniu 2013-05-31 21:13:46

Zdjęcie z grudnia - waga 90 kg i trochę wiecej tłuszczu na sobie miałem ale mysle, że są naprawdę dobrze zrobione i warto sie pochwalić /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3153e78012a7460c83ef8a3d9c5a1078.jpg Zmieniony przez - kulturysta1 w dniu 2015-03-19 17:03:48

[...] 2g / 7 g w na roruch potem zejscie do 5-6/ 1-2 g tluszczu ( w tym wsyztskim gainer 2 Vitalmaxu wliczony ) + kretka, oliwa z oliwek i ZMA apteczne (jakies 4000 kalorii na 90 kg wagi jadlem, czyli + 700 kalorii, i podbilem do 98 kg, w tym troche tluszczu zlapalem). Uwazam ze z przyrostami po HIT- jest tak jak z przyrostami u trójboistów i [...]

mc, barki, przysiad nie robię tego jeszcze, wyciskanie leżąc 90 kg, czytałem o diecie, przestudiowałem już to, wiem o co chodzi, pisze jak jest obecnie, bez diety przecież nie bralbym się za suple ; )

Dosiak: z tego co widze to masz 17 lat, wazysz 90 kg!! - to napewo w większej mierze tłuszcz. Zamiast brać sie za koksy to biegiem klikaj na ODŻYWIANIE i czytaj i czytaj i czytaj i MYŚL. Wnioskuje, że nie masz nawet pojęcia jak powinien twoj posiłek wyglądać, a pytasz się o cykl.. Mam nadzieję, że nie jestes na tyle głupi by wierzyc, że [...]

Mam 19 lat 172 cm wzrostu wagi 76 Kg Chciał bym uzyskac przyrost siły w tej chwili podnoszę około 90 Kg Od pewnego czasu zmieniłem tryb zycia na siedzący (Komputerek prawie cały dzien) i sie troszkę tłuszczu zebrało na brzuchu jak mam się go pozbyc i jaki trening na zwiększenie siły?

ankiete juz wypełniałem w skrócie staż 3 lata, biceps 42, waga 83 kg,klatka 112 wcześniej tylko h-drol cel dobić do 90 kg

No to jakiś cud ;-) Skąd się zatem wzięło 90 kg i potrzeba redukcji?

[...] udział w VADA Testing więc tu kolejna przewaga dla Penna. Ostatnie 3 walki toczył przecież w WW, a nie w LW. Miał dużo do scinania bo pół roku temu to wyglądał jakby z 90 kg ważył :-D Jak dla mnie łatwa kasa i kolejny raz podkreślam to, albo BJ przez UD, albo przez KTFO albo przez jakieś poddanie - najpewniej RNC Zmieniony przez - [...]

Mnie chodziło że przy równych umiejętnościach walki wygra ten wyższy, a nie cięższy, a jeżeli ważą tyle samo, powiedzmy po 90 kg, i jeden z nich będzie miał 210 cm a drugi 190 cm, to ten co ma 190 cm będzie na straconej pozycji.

165 cm i 90 kg czystej masy mięśniowej to też jest za***iście.

Thor-N kazdy kto widzial Vale Tudo wie ze tak nie jest. To prawda ze .ulica ulica. ale jak koles 90 kg zalozy Ci duszenie to... chyba tego nie wziales pod uwage. A myslisz ze BJJ to kto tenuje? To prawda ze praktyka uliczna i psychika to oddzielny rozdzial a z tym jednym strzalem to sie nie zgodze (powiedz to bokserowi). Pozdrawiam Kask!

mete solo tylko i to pewnie dlatego bylo troche slabo ,30mg przy 90 kg przez 7tyg

[...] przewidywania- można np. dodać klka powt. do wyniku robiąc dłuższe przerwy). Krótki rzut oka na profil zadającego pytanie informuje nas, że zawodnik ma rekord na płaskiej 90 kg. Teraz najprawdopodobniej jest na etapie pokonywania magicznej granicy 100 kg (system metryczny rządzi), więc zależy mu na wiedzy o tym, kiedy dokładnie będzie w stanie [...]

Redukować ? O nie nie, to by wyszło komicznie %-) Dopóki na wadze nie zobaczę 90 kg, nawet przez myśl mi nie przejdzie redukcja :-)

bez urazy oczywiscie dla tych ponizej 90 kg tylko prosze jak macie mówic głupoty to lepiej nic nie mówcie; to sie tyczy zresztą wszystkich, ale niepowiem, zaczynacie mówic z sensem co niektórzy zwłaszczaa co do moich barków to są****owe i upłynie jeszcze duzo .....w żyłach zanim bedą za***iste( robie na nie trzy podstawowe cwiczenia, zadnych [...]

massman znam kilku -90 kg ktorzy wygladaja (a takze wiedza) o niebo lepiej od Ciebie...takze wyluzuj z takimi textami Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-06-29 23:26:14